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• 理筋手法(九)─擦法

擦法是用手指或手掌在皮膚上來回摩擦的手法，通常以手掌或大、小魚際著力於體表治療部位，直線往返、快速推擦，使治療部位有溫熱感覺。

擦法要求活動時著力於體表而不可帶動深層組織，不論向那個方向摩擦，必須保持直線往返，其動作也要連續不斷而不能有較長的間歇和停頓。

手法過程中出力要均勻適中，不要擦傷皮膚，且以摩擦時不使皮膚產生褶皺。

擦法的功效為舒筋通絡、消腫止痛、祛風除濕，操作時使用介質潤滑，防止皮膚受損。

擦法種類：

一、掌擦法：手指平伸以掌面緊貼皮膚，做上下或左右方向續不斷的直線往返摩擦；

常用於治肩、背、胸腹部等面積大而平坦部位。

二、大魚際擦法：手指拼攏，微屈成虛掌，用大魚際及掌根緊貼皮膚，作直線往返摩擦。

此法作用面積較小，適用於四肢部位，常用於治療四肢筋傷，尤其是上肢筋傷及軟組織腫痛、關節活動不利等症。

三、小魚際擦法：平伸手指，用小魚際緊貼皮膚，作直線來回摩擦。

本法按觸面積較小，如果操作技術熟練，摩擦後可使局部產生灼熱感。本法適用於肩、背、腰、骶及下肢等部位的筋傷。