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2013-10-31 11:19:05| 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

「健康靠血養」讀書摘要─18

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桑白皮洗頭治脫髮

一、「髮為血之餘,血為髮之本 」,主管人體毛髮生長的營養來源在血,生長動力根源於腎。

腎精充沛,毛髮就光澤;腎氣虛衰,毛髮白而脫落;「腎主骨生髓」,腎氣足血就旺,血旺盛毛髮得以潤養而生生不息。

二、若飲食不當,造成血熱或體內陰陽失衡,就會引起脫髮。

脾胃為後天之本,氣血生化之源,一旦脾胃有問題,臟腑失養、氣血虛衰,則髮亦失所養。

故任何導致氣血變化的因素,都有可能導致毛髮異常。

三、除飲食,情志異常,如憂鬱、緊張、驚恐也會讓腎氣虛導致血氣不足,引起脫髮。

千金方:「憂愁早白」、「思慮太過,則神耗氣虛血散而鬢斑」。

四、治法:

(一)以黑芝麻、何首烏、龍眼肉、紅棗、紅糖煮粥。

作用:補益枯竭氣血,防止脫髮。

(二)生薑擦頭皮(至少要兩個月,超過半年沒效就可停用)

桑白皮(1000克)煮三沸,再拿來洗頭。

(三)梳頭(用手指頭或黃楊木梳)

台長: 北明
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