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說明：

「黃帝內經‧脈要精微論」：腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。

腰痛病因主要有兩種：一是「不通則痛」，另一種是「不榮則痛」。

分析是腰痛除可能是因為腎臟虧虛不能滋養腰部「不榮則痛」外，還有可能是外感、內傷或挫悶導致腰部氣血運行不暢，即「不通則痛」。

選穴：

一、腎俞：

屬足太陽膀胱經；

功能為益腎助陽、強腰利水，常於強壯腰肌，治療腰痛。

二、大腸俞：

位於第四腰椎棘突下，旁開1.5寸；屬足太陽膀胱經。

取穴原因為針對疼痛部位 ，故取此穴。

三、腰陽關：

屬督脈，位於第四腰椎棘突下凹陷中。

功能為補腎強腰。

四、委中穴：

屬足太陽膀胱經；

為治療腰痛的常用穴。