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• 心脾兩虛型失眠的灸療法

一、症狀：面色蒼白、體倦乏力、睡時多夢易醒，部份伴有心悸健忘、頭暈目眩。

二、分析：心脾兩虛，氣血不足所致。

三、治則：健脾養心、益氣補血

四、選穴：

(一)神門

位置在腕橫紋尺側凹陷處；為心經原穴。

可安神養心，每次灸２０分鐘即可。

(二)三陰交

位置在內踝上四指；此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會穴。

可健脾養血、調肝補腎，又可安神助眠；每次灸２０分鐘即可。

• 心腎不交型灸療法

一、說明：

正常情況下，心陽下降至腎，能溫養腎陽；腎陰上升至心，能涵養心陰；心火與腎水是互相升降，彼此交通，保持動態平衡。

若腎陰不足或心火擾動，兩者失去協調，就稱為心腎不交。

二、症狀：心煩、多夢、心悸、遺精；舌紅、眼睛紅、手心發熱，腳心發涼，夜尿增多。

三、選用穴位：

(一)大陵

位置在腕橫紋中點處，為心包經原穴。

主治失眠、心絞痛等病症；每次灸２０分鐘。

(二)湧泉

意義為腎經的經水由此向外湧出，具有散熱生氣作用；為治療失眠常用穴。

每穴灸２０分鐘。