北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) 這是北明研究中醫學的新聞台！(目前以經絡刮痧及拔罐為主)

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• 若施灸過量或時間過長，局部出現小水疱，只要注意不擦破，可任其自然吸收。

如水疱較大，可用消毒的毫針從水疱基底部刺破水疱，放出水液，或用注射針抽出水液，再擦優碘或創傷膏，並用紗布包敷。

• 「黃帝內經」云：人年四十，陽氣衰，而起居乏；五十體重，耳目不聰明矣…

人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，可二年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長生不老。

• 中醫認為：常灸肚臍下的闗元和氣海穴，可起到強身健體、延年益壽。

• 保健灸是中醫防病的一種非常好的方式，主要穴位有關元、神闕和氣海等三個穴。

• 艾灸神闕可治中風虛脫，四肢厥冷，風癇，形憊體乏，繞臍腹痛，水腫鼓脹，脫肛，瀉痢，五淋，

婦女不孕等疾病。

• 若為治病，可每天灸一次神闕，大概灸10天以後，可以休息三至五天 ，然後再做下一療程。

一般做肚臍溫和灸需要30-40分鐘時間，如果只是單純的保健，可連著灸10天，一個月灸一次就可以了。

• 關元穴位於臍下三寸的地方；關元穴和肚臍連線的中點就是氣海穴，氣海穴位置就是臍下1.5寸。

• 虛脫、體體贏瘦、臟氣衰憊、乏力等氣虛病症都可以艾灸氣海穴