北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) 這是北明研究中醫學的新聞台！(目前以經絡刮痧及拔罐為主)

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• 日本醫家對保健灸的建議：

十七八歲灸風門，以預防感冒和肺結核；二十四五歲灸三陰交，促進生殖系統健康發育；

三十至四十歲左右灸足三里，防止衰老和預防疾病；

五十歲以後加灸曲池穴，可使牙齒堅實、眼睛明亮、血壓正常等。

• 艾灸作用歸納：

一、溫脈通經、散寒驅邪；

二、溫補陽氣，扶陽固脫；

三、行氣活血，消瘀散結；

四、預防疾病，保建強身。

• 艾灸時也要講究方法的正確性，以免「出力不討好」。

• 艾灸可分為艾炷灸、艾條灸、溫針灸和溫灸器灸等四類。

• 艾炷灸分為直接灸和間接灸兩類。