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2012-08-05 23:33:12| 人氣90| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

「灸灸大於八十一」讀書摘要─14

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勤用膽經身體健──足少陽膽經

  • 足少陽膽經起於瞳子髎,經穴分布在目外眦、耳後、肩部、脇肋、下肢外側、膝外側、外踝前下方、足第4趾端等部位,終止於足竅陰。
  • 足少陽膽經有變動時會出現膽腑氣滯,膽液不能正常分泌、外泄而發生口苦;膽氣不舒,就會鬱悶、常常會嘆氣;而膽經循行過季肋,若出現經氣阻滯就會肋部作痛,嚴重時身體轉側都很困難。
  • 膽經脈氣鬱結,會影響氣血的榮養,面部就會像有灰塵蒙蓋,皮膚會出現失去滋潤的現象,有些人甚至出現足外側感覺發熱。
  • 調理足少陽膽經具有清瀉膽火作用,可平肝息風、疏肝理氣,對常情緒鬱悶和經常生氣的人很合適。


膽經常用穴位

  • 風池

定位:枕骨下與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處

主治:頭痛、項強、視物不明、感冒、熱病等

功用:祛風解表,明目,止頭痛

  • 肩井

定位:大椎與肩峰端連線中點

主治:項連肩、背疼痛

功用:降逆理氣,祛風舒筋

  • 環跳

定位:股骨大轉子最高點與骶管裂孔2/3與外1/3交點處

主治:坐骨神經痛、腰腿痛、下肢痿痺及癱瘓等

功用:通經絡,祛風寒,利腰腿

  • 膝陽關

定位:外犢鼻陷中

主治:風痺不仁、股冷痛不可屈伸

功用:通經止痛

  • 陽陵泉

定位:小腿外側,腓骨小頭前下方凹陷中

主治:肝膽病證、脇肋痛、口苦、黃疸、扭傷等

功用:疏肝膽,舒筋絡,利濕熱

  • 懸鐘

定位:外踝尖上3寸,腓骨前緣

主治:頭項強痛,下肢痿痺等

功用:補髓壯骨,舒筋活絡

  • 丘墟

定位:足外踝前下方,趾長伸肌腱的外側凹陷處

主治:外踝扭傷、腫痛

功用:疏肝利膽,通經活絡

台長: 北明
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