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「萬病之源」讀書心得摘要─7

運動散步爬山，不能多說話，因為本身神聚在腳下，要看好路，而說話把氣血往大腦嘴巴、往上面調，這樣上下在爭奪氣血，散步爬山得不到放鬆鍜練，而且因大量說話耗氣，容易感到疲倦。閒庭信步，如白雲流水。散步是在鍜練身體，不知道散步時候開口說話反而是耗氣，傷了身體。「遵生八箋」：凡行步時，不得...
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新聞台: 北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) | 台長：北明
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