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經筋通養生健全書讀書摘要─28

十二經筋疏通法(一)──手太陰經筋一、患者坐位或仰臥位,按缺盆穴、推中府穴。以大拇指從胸鎖關節向肩鎖關節推揉,再揉按肩前喙突一至三分鐘。二、托起患者肘部並固定,另一手沿手太陰經筋循行路線,從尺澤按揉至太淵穴,反覆三至五遍。然後再橫向彈撥,縱向推擦前臂外側筋肉,操作一至兩分鐘。三、點...

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