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「健康靠血養」讀書摘要─15

感冒的發生決定於正氣與邪氣兩方面的因素;正氣足,有外邪也不怕;正氣虛,一點致病因素就足以讓人生病。長期反復感冒也加重了正氣損耗,也降低抵禦邪氣的能力。選用穴位:大椎和肺俞。「素問.陰陽應象大論」:其在皮者,汗而發之。運動中的出汗其實在無形中將潛在的外邪通過汗的形式排出體外。易感冒...

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