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「健康靠血養」讀書摘要─12

中風的保健一、在菜裡放些大蒜或洋葱,利用食物的辛辣、發散的特性,活血降脂;把芹菜洗淨去根,捣成黏汁沖水飲用,也有降壓降脂的功用。二、按摩四關穴(合谷加太沖),可以調節情志和氣血,再加上光腳走石子路,可舒經活血、通痺。三、治療中風要從血入手,所謂「治風先治血,血行風自滅。」四、血的運...

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