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「健康靠血養」讀書摘要─９

針對骨和關節病的特點，吃當以補益脾胃 ，生化氣血為主，輔助強筋健骨。補脾胃原則就是「宜軟不宜硬，宜熟不宜生，宜甘不宜辛，宜少不宜多」。另可常吃豬、牛腱之類的，用「以類補類」的概念，起到強筋健骨的作用壯骨湯：一、作用：補肝腎，強筋骨。二、組方：杜仲12ｇ、枸杞子12ｇ、桂圓肉15ｇ、牛膝1...
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新聞台: 北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) | 台長：北明
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