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祛濕一身輕讀讀書摘要─８

熬夜會加重身體的濕邪，喜歡吃油膩，葷食也會讓身體處於一種多濕多熱的狀態。艾灸胃脘、足三里、豐隆穴─是為了幫助脾胃祛濕化熱。濕熱過重，脾胃的工作能力就下降了，而我們灸胃脘和足三里，就是幫脾胃一把，振奮它的陽氣，讓它能夠自己去化解糾纏的濕熱，而常常按摩、艾灸豐隆穴則有助於化痰祛濕。
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新聞台: 北明─我的一個角落(以刮痧、拔罐技術為主) | 台長：北明
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