口黑 口黑~ 今天 又是游泳的時間 一下子 淺個水 兩個小時就過了!
真的好快呢! 不過 累翻倒是真的! 今天呢 一開始 先韻律呼吸
在來就 水母飄了 飄完 打水5公尺5趟 自由式5公尺5趟 接著
恐怖的訓練 即將展開了= =+ 浮板打水50公尺! + 高肘划手夾浮板50公尺! + 自由式外加打水25公尺! 哇塞~
游到一半 就已經累爆了=。=+ 何況還游完@@"
最後呢 教練交了一點蛙式 瓜瓜瓜的練了一下之後 就帶一堆人去跳3米8了 至於不想跳的 就去換衣服了 可憐的是= =
我的運動服 還被藏起來 這蝦密鬼一u一?
幸好 還是找到了 之後 回學校~"~ 打掃= =
掃完 就回家啦~ 雖然累翻了 不過 還是很好玩!!!
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