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2008-06-03 12:48:12| 人氣116| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

抗通膨 吃泡麵

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物價上漲，尤其外食族更明顯感受到餐費增加了，



部份上班族表示，每到月底沒錢，只能吃泡麵裹腹，對此資深營養師趙思姿表示，泡麵只空有熱量，幾乎沒有營養素，長期吃容易造成鈣質流失和發胖，



她建議平時就要做好餐食規劃，不要到月底才沒錢吃飯，如果真的只能吃泡麵，最好加一點便宜的新鮮蔬菜進去，多少補充一點營養!


趙思姿也說，真的不得已要吃泡麵省錢，最好買袋裝泡麵，一定比盒裝省錢，省下的錢去買些蔬菜雞蛋加進泡麵，自己動手煮，是比較好的作法。

我要檢舉
#健康一點靈
台長： 巧兒(Avita)

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我要回應
我愛貓但貓不一定愛我
妳愛吃泡麵嗎？
2008-07-01 14:30:05
版主回應
還好

要看口味
2008-07-15 12:48:12
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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