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【記者林孟蒨／南市報導】俗話說：「樹老根先枯，而人老腿先衰」，位在骨盆與大腿骨之間的「髖關節」是人體全身受力最大的關節，同時也是運動員爆發力的來源之一，舉凡日常蹲跪、加速奔跑、奮力跳躍與蹲低負重等動作，都需強而有力的髖關節參與，然而一般上班族經常性的久坐也會逐漸扼殺髖關節的健康。

台南市誠信中醫診所鄧佳明醫師指出，「髖關節」若有受傷者，通常走路會有特殊型態，一望即知，而日常中有許多腰痠背痛、腰腿痛或膝痛等症狀，也很可能是髖關節受傷的訊號，需經醫師仔細鑑別診斷，而髖關節損傷不外乎與體重過重、骨質疏鬆、酗酒、扭挫傷與類固醇濫用等因素有關，經常造成髖關節內部缺血壞死、僵硬緊繃或沾黏疼痛等問題，進而限制了關節活動度，同時下肢力量也會因此而減少，變得步履蹣跚，易顯老態，坐臥蹲站都不舒服，根據臨床治療的相關經驗，患者在開刀與服藥間仍有許多治療方式，其中中醫的「超微針刀」也是選項之一。

鄧佳明醫師說，中醫治療髖關節疾患通常可分兩大類，首先若屬急性扭挫傷，多半都是因扭挫傷引起的髖部肌肉、肌腱、滑囊或韌帶等組織的發炎疼痛，應採冰敷、包紮、固定與休息等策略，再外敷行氣活絡的青草膏，並內服烏藥、香附、芍藥、羌活、桃仁、與紅花等具祛瘀消腫與活血定痛功效的中藥，配合適當休息，可加速復原，若有骨折現象，應加強包紮與固定。

鄧佳明醫師表示，若為慢性傷痛史，病程超過三個月以上者，髖關節囊內通常會有沾黏纖維化或甚股骨頭缺血壞死等情形，中醫使用超微針刀、針灸與推拿按摩等方式來治療，促進髖關節氣血循環；無論是針灸或超微針刀，主要仍需循經取穴，如風市、環跳、秩邊與居髎等穴位；相對於較嚴重慢性牽延的沾黏與痠痛症狀者，建議可接受具微創封閉性的超微針刀治療，能較積極剝離沾黏組織，減輕髖關節壓力，有效促進血液再灌流；再輔以推拿手法放鬆筋膜，療效更佳。

鄧佳明醫師強調，有些居家簡易動作的檢測，可快速得知髖關節功能的好壞，建議久坐少動者平常能作一些髖關節與筋膜伸展動作，但需注意拉伸原則是不能有痛覺產生，體重超重者，也需適時減重，可減少髖關節壓迫性傷害。

 

髖關節受傷「超微針刀」也有解

【記者林孟蒨／南市報導】俗話說：「樹老根先枯，而人老腿先衰」，位在骨盆與大腿骨之間的「髖關節」是人體全身受力最大的關節，同時也是運動員爆發力的來源之一，舉凡日常蹲跪、加速奔跑、奮力跳躍與蹲低負重等動作，都需強而有力的髖關節參與，然而一般上班族經常性的久坐也會逐漸扼殺髖關節的健康。

台南市誠信中醫診所鄧佳明醫師指出，「髖關節」若有受傷者，通常走路會有特殊型態，一望即知，而日常中有許多腰痠背痛、腰腿痛或膝痛等症狀，也很可能是髖關節受傷的訊號，需經醫師仔細鑑別診斷，而髖關節損傷不外乎與體重過重、骨質疏鬆、酗酒、扭挫傷與類固醇濫用等因素有關，經常造成髖關節內部缺血壞死、僵硬緊繃或沾黏疼痛等問題，進而限制了關節活動度，同時下肢力量也會因此而減少，變得步履蹣跚，易顯老態，坐臥蹲站都不舒服，根據臨床治療的相關經驗，患者在開刀與服藥間仍有許多治療方式，其中中醫的「超微針刀」也是選項之一。

鄧佳明醫師說，中醫治療髖關節疾患通常可分兩大類，首先若屬急性扭挫傷，多半都是因扭挫傷引起的髖部肌肉、肌腱、滑囊或韌帶等組織的發炎疼痛，應採冰敷、包紮、固定與休息等策略，再外敷行氣活絡的青草膏，並內服烏藥、香附、芍藥、羌活、桃仁、與紅花等具祛瘀消腫與活血定痛功效的中藥，配合適當休息，可加速復原，若有骨折現象，應加強包紮與固定。

鄧佳明醫師表示，若為慢性傷痛史，病程超過三個月以上者，髖關節囊內通常會有沾黏纖維化或甚股骨頭缺血壞死等情形，中醫使用超微針刀、針灸與推拿按摩等方式來治療，促進髖關節氣血循環；無論是針灸或超微針刀，主要仍需循經取穴，如風市、環跳、秩邊與居髎等穴位；相對於較嚴重慢性牽延的沾黏與痠痛症狀者，建議可接受具微創封閉性的超微針刀治療，能較積極剝離沾黏組織，減輕髖關節壓力，有效促進血液再灌流；再輔以推拿手法放鬆筋膜，療效更佳。

鄧佳明醫師強調，有些居家簡易動作的檢測，可快速得知髖關節功能的好壞，建議久坐少動者平常能作一些髖關節與筋膜伸展動作，但需注意拉伸原則是不能有痛覺產生，體重超重者，也需適時減重，可減少髖關節壓迫性傷害。