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【記者林孟蒨／南市報導】國內疫情嚴峻，全國三級警戒延長至六月二十八日，各級學校亦配合停止上課延長至暑假，因此許多家長每天擔心家中放防疫假的四眼田雞小孩，因線上視訊上課需持續盯著電腦螢幕，長時間下來會傷害眼睛及增加度數。

安南醫院眼科中心洪純玲副院長表示，近視兒童因長期點用睫狀肌麻痺劑，導致瞳孔長期被散開，在此情況下又長期近距離不當使用３Ｃ設備，讓過多螢幕的藍光會經由瞳孔刺激到視網膜，加上持續看螢幕使得眨眼次數變少以致眼睛乾澀疲勞，近視度數反而容易增加，家長必須好好正視此問題。

眼科驗光師胡靖雯建議，一般來說，線上視訊上課以每達三十分鐘就休息十分鐘為宜，端視小孩年紀而定。越低年級孩童，注視螢幕時間須越短，以不超過十五分鐘為佳。休息時間就充分休息不要再滑手機，建議可做簡易運動或幫家長分擔家事，勿再做近距離使用雙眼事情。除控制每次使用時間外，使用３Ｃ設備的距離也需留意。一般電視的最佳使用距離為電視螢幕尺寸的３．５倍，比如觀看３二寸螢幕應距離二點八米，四十寸應距離三點六米。如為電腦螢幕時，雙眼視線應在水平視線下十～二十度之間，螢幕應與雙眼保持五十～七十公分距離。此外，多吃蔬果避免油炸食物跟偏食，每日補充含葉黃素及ＤＨＡ食物，如此可提升細胞抗氧化性及保護雙眼濕潤度。

洪純玲副院長強調，孩童因視力變化快速，建議家長定期追蹤自家小孩視力長期連續狀況為宜，如有出現任何變化，盡速檢查治療為上策以免憾事發生。安南醫院視力保健門診為每周三下午、每周五下午、每周六上午，是專門為孩童量身訂製之個人化醫師及驗光師諮詢治療門診服務，家長可多加善用以保護自家小孩靈魂之窗健康。