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2013-07-17 20:39:13| 人氣127| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

台南市立醫院第四期減重班八月十三日正式開跑歡迎報名參加

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〔記者林孟蒨南市報導〕夏天就是陽光、沙灘、比基尼，不管男性、女性沒有一副好身材那怎麼行！台南市立醫院將於八月開設第四期減重健康促進班，上課時間為八月十三日至十一月二十一日，招收三十名有意減重者，自即日起開始報名。
  這次自費課程適用對象為體重過重（ＢＭＩ≧２４）、高血脂、高血糖、代謝症候群之十八歲至六十歲民眾。減重班提供生活行為的改變，包括運動策略、健康飲食之認知、導入健康自我管理、健康追蹤管理等活動；營養課程有卡洛里計算、美味低卡料理、食物代換、烹飪料理；運動課程特聘亞洲盃健美錦標賽金牌國手李佾明運動教練，指導舒活瑜珈、快樂拳擊手、曲線雕塑、舞動非洲、活力健康操等課程。
  本期減重班新增身心壓力調適課程，讓民眾不會再因壓力大而大吃大喝，歡迎有毅力減重民眾可至台南市立醫院服務台報名（不接受電話、網路報名），相關課程簡章訊息請上台南市立醫院網頁查詢（ｗｗｗ．ｔｍｈ．ｏｒｇ．ｔｗ），或電洽社區服務課０６．２６０９９２６分機２１０１３林專員洽詢。

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台長： coolanews

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