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2012-06-20 19:22:48| 人氣319| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

台南市減重數首破十一公噸一萬多人加入減重行列

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〔記者林東良南市報導〕台南市衛生局於永華市政中心舉辦宣誓記者會，喊出台南市今年要減重八十公噸的目標，截至六月中旬，台南市減重公斤數首破十一公噸，結合公部門、職場、醫療院所、學校及社區的民眾，共計約一萬三千人，一同加入健康減重的行列。
  衛生局綜合健康減重資訊取得、熱量攝取及熱量消耗三方面，以積點活動的方式，全面強化民眾的減重動機，希望民眾能瘦得健康又樂活。
  在獲取資訊方面，民眾可利用轄區衛生單位及社區藥局，諮詢健康減重等相關資訊；攝取熱量方面，鼓勵購買局內營養師協助輔導的健康餐，達到多蔬的目的，蔬菜的攝取不僅可以增加飽足感，獲得適當的營養成分，而且蔬菜本身熱量不高，民眾不需要擔心吃太多而影響身材跟體重；消耗熱量方面，目前台南市共有七十七條健走步道、二八九個運動社團，多樣的運動環境及種類可供民眾就近選擇，其中有三十七條健走步道將於七月底前陸續完成熱量標示，方便民眾直接換算健走消耗的卡路里數，民眾可於轄區衛生所、社區藥局及健康餐店家領取積點存簿與點數。
  衛生局另推出「脂肪回收摸彩券」，每減重二公斤，即可獲得一張摸彩券；衛生局人員方小姐，從今年二月至六月中旬，藉由確實做飲食紀錄及運動等方式，成功減重九點二公斤，體重由原本的六十四公斤減至五十四點八公斤，瘦下來後整個人散發著自信與活力，直說因為飲食紀錄跟運動讓她找回了健康與青春，目前她仍然持續減重，朝向第五張摸彩券邁進。

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#台南市減重數首破十一公噸一萬多人加入減重行列
台長： coolanews

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