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　〔記者林東良南市報導〕奇美醫院南科附設聯合診所主任黃建元醫師，受邀前往台南市稅務局主講「職場常見泌尿道感染及保養之道」健康講座，受到稅務局副局長吳煌源熱烈歡迎。　
  黃建元醫師指出，泌尿道感染主要是由於泌尿道受細菌侵害而導致發炎現象。在正常的情況下，尿道是屬於無菌的狀態，一旦細菌在經由尿道口進入尿道及膀胱後，便會造成所謂的「尿道炎」及「膀胱炎」，而更嚴重者，甚至會逆行至腎臟造成「腎盂腎炎」；另外，有的人是細菌經由血液帶到泌尿系統，而引起泌尿道的感染。
  黃建元醫師表示，泌尿道感染是人類常見的感染之一，各年齡層都可能發生。根據統計，美國每年有將近七百萬人因泌尿道系統感染而求診，其中女性病人超過男性病人的八倍。大約五十％以上的女性一生中會有一次以上的泌尿道感染。      　
  女性比較容易罹患泌尿道系統感染的原因包括：一、女性的尿道較男性短，大約只有三公分，因此細菌容易經由尿道進入膀胱，引起發炎；二、女性尿道口離陰道和肛門相當近，容易因性行為或不當的衛生習慣，將細菌（尤其是大腸桿菌）帶入尿道，進而進入膀胱；三、更年期女性則因女性賀爾蒙降低，造成尿道和陰道黏膜萎縮，使病菌容易滋生也容易造成膀胱炎；四、懷孕婦女因為懷孕中高量的黃體素會抑制膀胱逼尿肌收縮，而增大的子宮體又壓迫膀胱，造成尿液不易排空，給予病菌感染滋生的機會，再加上輸尿管受荷爾蒙及子宮壓迫的影響，導致輸尿管鬆弛和擴張，尿液中的病菌容易逆流而上，併發腎盂腎炎。
  黃建元醫師說，一般說來，泌尿道感染高危險群：包括懷孕婦女、老年人、糖尿病病人、抵抗力下降者、泌尿系統結石者、性行為頻繁者、攝護腺肥大者、泌尿道留置導尿管或異物者、長期服用免疫抑制藥物者、衛生習慣不良者。
  預防原則：一、規律的生活、適度的運動、均衡的飲食、充分飲水、良好排尿習慣。易感染族群如新婚女性、懷孕婦女及停經後婦女應特別注意個人衛生，勿憋尿。攝取充足水份，至少每天二千至三千Ｃ．Ｃ的水，可以其他液體代替，如果汁飲品，盡量在白天喝完，以免夜晚頻尿。
  二、增加尿液的酸度，可以預防復發，如食用肉、蛋、乳酪、梅子、穀類、李子和葡萄乾，也可喝蔓越莓、小紅莓汁。多攝取含維生素Ｃ的食物，如橘子、柳橙、蕃茄、木瓜、藍梅汁、葡萄柚汁等。
  三、避免憋尿的情形，至少每四小時能解一次小便，不要等尿急再來找廁所；女性便後使用衛生紙必須由前往後擦拭。女性在性行為前喝二杯開水，性行為後立即排尿。良好的會陰清潔，由其是女性病人，如臨月經周期，棉墊應至少兩小時更換一次，並勿觸摸棉墊內面，保持清潔。採淋浴，避免泡浴及盆浴。穿著棉質內褲、褲襪及束褲，感染期間應依醫生指示服用藥物，勿自行停藥導致復發，切勿擅自亂服成藥。