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面對天冷入冬該如何養生與進補

〔記者林樂南市報導〕冬季是一年終最寒冷的季節，萬物處於封藏休眠狀態，也是一年中最適宜飲食調理與進補的時節，冬至後陰氣開始消退，此時適於進補，調養虛弱體質，冬季養生要順應自然界萬物收藏、閉藏的特性而保養、養護人體的陽氣、陰精，突出「藏」的特性。 台南新樓醫院中醫科趙家儀醫師說...
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