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找回睡眠讓身心疾患不上身

【記者林孟蒨/南市報導】郭綜合醫院身心科黃泰銘主任指出,失眠症狀指的是在環境合適且有機會睡覺的情況下仍出現入睡困難、無法持續睡一整晚、比預定起床時間提早醒來且無法再入睡,或者一覺醒來仍感覺精神不好合併白天嗜睡等等,這也是一般失眠常見的主訴,失眠也會影響情緒、認知、白天日常生活...

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