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銀髮族飲食妙招「對、夠、下、巧」營養不失衡

【記者林孟蒨／南市報導】台灣已為高齡化社會，隨著年齡的增加如何避免身體機能的衰退，維持良好的體力與營養是一大重點，高齡者的營養狀況除了受到不良的生活習慣如抽菸、喝酒影響外，也因器官的衰退導致進食、吸收能力也會下降，如咀嚼、吞嚥困難、味覺退化、腸蠕動慢造成腹脹、便祕，或吸收功能...
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