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粽香誘人維持窈窕不是夢

【記者林孟蒨／南市報導】一年一度的端午節又要來了，成大醫院營養部李雅萍營養師指出，雖然粽香誘人，但粽子本身的熱量不低，加上主要材料為糯米，讓許多為了體重控制而煩惱，及本身腸胃道容易脹氣、胃食道逆流的人都不敢盡情享受。 李雅萍營養師指出，其實從食材、減油、少沾醬、多蔬果等的飲食技...
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