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自製彈性懸吊隨手做輔助肩部運動更有趣

  〔記者林孟蒨南市報導〕隨著健康意識頭,健身運動已蔚為一股盛行的風氣,而彈力帶因為具有很好的延展性,在健身活動中扮演了極重要的角色,彈力帶不只可以健身、雕塑身體曲線,還可以作為輔助復健運動的小幫手,經由阻力的訓練,來改善肌力,增加身體活動功能和靈活性,奇美醫學中心醫謢團隊腦力激...

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