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不吃早餐小心越減越重

〔記者林孟蒨南市報導〕一名三十六歲陳小姐,是一名上班族,常和朋友聚餐品嘗美食,因此體重總是減不下來,為了控制體重,陳小姐心想,既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約,那就不要吃早餐來減重,怎料一個月下來,體重不減反增。  張麗娟營養師指出,國人十大死因,有六項與長期飲食攝取不當有關,根...

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