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原發性失眠症

〔記者林孟蒨南市報導〕有人因為失眠睡不著而會去嘗試著數羊，據說是可以幫助人入睡，不過有人數羊數著，卻想到羊肉而肚子餓，反而更睡不著了，成大醫院精神部呂宗樺醫師表示，這是一個實際的案例，失眠病人在醫師的協助下運用冥想及加上身心放鬆法後，才能一覺到天亮。   呂宗樺醫師說，有人因為...
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