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「一個人．食堂」健康守則

〔記者林孟蒨南市報導〕現代人工作忙碌，平日為了節省時間，常常不會耗費太多時間在吃飯這件事上，尤其是單身族群號稱「老外」：三餐老是在外，往往忽略了最重要的均衡飲食攝取，反而總是在無意間吃進了過多的油脂、糖分及鹽分。 　成大醫院營養部李雅萍營養師指出，依衛生福利部的每日飲食指南建議...
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