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冬令養生藥膳

奇美醫學中心中醫部唐玫珊醫師,介紹三種適合多數民眾食用的藥膳:一、四神湯:四神湯藥性平和,可健脾胃、補虛勞,調整消化功能、補中益氣,是很好的養生食療。若屬於體質容易化熱上火,即常熬夜、易嘴破、易便秘、易長痘痘的人,就適合吃四神湯,反而應避免吃十全大補湯或麻油雞等溫補的藥膳。做法是...

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