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傳說中治療尿失禁良招「凱格爾運動」

  郭綜合醫院婦產科林之行醫師介紹治療尿失禁良招「凱格爾運動」：第一招 「解尿中斷術」：解尿時嘗試停止解尿，若能中斷尿流，表示骨盆底肌肉有收縮，不建議常用，避免尿道感染，懷孕中尤其不適合。第二招「- 解便緊縮術」：解便時嘗試停止解便，若能體會肛門口緊收拉起，表示骨盆底肌肉有收縮...
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新聞台: coolanews府城電子報 | 台長：coolanews
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