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中秋不卡油健康步驟123

 【記者張雅菁/南市報導】中秋節賞月、烤肉、吃月餅似乎變成慶祝節日的應景活動,但過完中秋節後人也變圓了?原來讓你卡油的陷阱就潛藏在應景的美食中。由於月餅的製作大多為麵粉、糖、油、蛋黃..等,故所含熱量不可小覷,市面上一塊小型蛋黃酥、鳳梨酥的熱量平均至少都有二五0大卡以上,攝取...

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