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年後想瘦身要少吃多動

〔記者林孟蒨南市報導〕年假結束您是否發現體重悄悄上升了呢？由於過年期間的年菜大餐、零食點心等高油高熱量，再加上心情放鬆後的大吃大喝，往往造成飲食過量，體重當然就直線往上走，為了身體健康及維持身材，台南市衛生局建議民眾趕快利用減重黃金期，回復健康身型，少吃多動絕對是健康減重最佳途徑...
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