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秋天進補多身體也要多動動！

〔記者林孟蒨南市報導〕天涼好個秋，「秋天」是許多人進補的好時機，免不了三五好友約吃薑母鴨或羊肉爐，除了進補，秋天的運動熱量會比夏天多消耗許多熱量，最好是可以保持每天固定運動，每次的運動時間都要在三十分鐘以上。  台南市衛生局說，秋天運動會建議找中低度的有氧運動，像健走、慢跑、爬...
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