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補充鐵劑有助改善缺鐵性貧血

財團法人全民健康基金會諮詢專家侯信安醫師表示,一般而言,只要飲食正常、均衡,都可以在食物中攝取到足夠的鐵質,所以大部分的缺鐵性貧血是血液流失造成的,找出流失的原因予以解決最重要,惟藉由多攝取含鐵量高的飲食也是一種方法。  含鐵量較高的食物包括蘋果、蕃茄、高麗菜、芥藍菜、紅莧菜、...

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