comfish的新聞台

0愛的鼓勵 0訂閱站台

非常感謝小天使~~
又讓小胖~我有機會參與試用活動~~
這次試用的是白歆惠代言的伊蘭纖姿品牌唷!!
我是高興又期待
一直等待東西的寄來~


詳細的使用活動說明~
每次都會有詳細的說名單
小天使辛苦囉!!


伊蘭纖姿 ELANCYL 魔術14纖體循環保濕霜   
正品容量是200ml    價值~1350
(點進去可以看到此產品網站的價位及介紹喔!!)
  (這次試用的容量是30ml × 2~廠商也很大方)


有效期限~可以放到2011年的1月喔!
魔術14纖體循環保濕霜是統一集團的產品喔!


擠出來是白色乳狀~淡淡的清香......


其實阿~試用就是要讓大家看到有什麼差別及感覺，
那就一定要把我肥滋滋的腿阿手阿讓大家瞧瞧效果~
坦白說~我掙扎了很久
也想了好幾天
因為怕傷害到大家的眼睛，因為我胖><
我不像其他水水有雙漂亮又長的雙腿..
...
..
.
最後才想說~好吧!要有試用家的精神
(大家請見諒喔!!)
粗粗的腿現身了.........



這是擦完魔術14纖體循環保濕霜的胖胖腿
保濕度很好!很有光澤!
重點是在後面喔.....
擦完一段時間後，雙腿開始發燙，
但是~是可以接受的熱
熱熱的還蠻舒服的
很適合冬天
現在就很適合!!
讚啦~超喜歡的



粗粗的手臂


跟腿一樣!變得很有光澤，保濕度佳


其實阿!!加上按摩的手法效果更讚!!!小胖我啊~
努力花點時間在網路上找到一些按摩手法，和大家分享
希望對大家有幫助喔~參考一下囉!!
希望每個水水都能變得越來越漂亮~


(1)手臂的按摩~



1、按圖中動作20秒内邊呼氣邊按手臂5個區域的肌肉。用指腹捏腋下10秒内
(下圖1-2)
2、如圖手掌顺著關節向下按摩至腋下。手臂伸直貼耳,按摩小拇指根部5秒。
(下圖3-4)
3、如圖外向内按摩至肘部,按壓三里穴15秒。用指腹輕捏手臂外側肌肉10次。(下圖5-6)
4、手臂彎曲,另一手握住手臂外側關節處,手掌順勢向上按摩。最後用食指、中指及無名指指腹按摩後肩。
(下圖7-8)




(2)手掌的按摩~



(3)腹部的按摩    方法1~



(3)腹部的按摩    方法2~



(4)臀部的按摩~
1、用大拇指按揉臀部兩側的凹陷及臀部横纹正中部位。
2、兩手五指揉拿大腿後側肌群。
3、以手掌自上而下反覆揉擠臀部的肌肉,長期堅持會收到良好的效果。
4、在站立、交插、端坐、平卧、做提肛、收缩肛門、夾腿的動作。



(5)腿部的按摩   方法1~
1.






(5)腿部的按摩   方法2~


(5)腿部的按摩   方法3~
1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏肌肉，重複5次。
2、像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從脚踝到膝蓋不斷改變擰的地方，重覆5次。
3、兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重覆3次。
4、把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，重覆5次。



最後附上手部和腳部的穴道
一邊按摩使的自己有個美美的四肢
一邊按摩也可以知道自己的身體狀況
因為除了美麗身體也要健康喔
最後祝大家青春美麗~身體健康