咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
嗯我鼻子真有一點大 尤其是陷在掌ㄌ豆子在上面之後
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
友福氣阿
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
對阿 韌性ㄉ傢伙
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
像我的我妹都說像麵粉胡的
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
沒有鼻頭粉刺 好令人羨幕阿
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
屁啦還是有，臉頰超會長痘痘
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
臉頰好像是內分泌 你作息要正常依點
我及椎側彎 壓到一邊內障 所以一邊容易掌ˇ痘痘
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
好像很嚴重
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
對阿 身體很奧妙的 要保養
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
神麼老人家的的病
難怪你走路有點不穩
我之前以為是你的風格
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
哈哈 什麼不穩
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
就走路会搖晃阿
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
醫生說在彎下去 會壓到更多內臟 然後容易得憂鬱症
我想說這有什麼闢關西
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
不要找藉口
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
有看醫生嗎
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
真嚴重
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
結果我之前跳樓ㄉ學生她媽媽很嚴重
所以我得靜量保持姿勢正確
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
看有沒有可以校正的運動
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
積極治療
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
不知道耶 可是我在學校涵要抱學生
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
http://www.google.com.tw/search?hl=zh-TW&q=%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%84%8A%E6%A4%8E%E5%81%B4%E5%BD%8E%E7%9A%84%E9%81%8B%E5%8B%95&meta=
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
醫生說我睡覺不能永遠只測稅納伊邊
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
http://www.cthyh.org.tw/healtheducation/rehab/he-reh05.htm
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
哇 好感動
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
http://www.cpc.mcu.edu.tw/health/body/5.htm
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
運動不能改善彎度，但是可以強健肌肉群
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
日常保健：
1. 坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。
2. 走路時，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫，懷孕婦女尤須注意。
3. 睡覺時，為保持頸椎正常弧度，應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭，避免睡高枕。
4. 避免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。
5. 避免單側抱重物。
6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔，避免長期使用單側，以免造成胸椎側彎。
7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎側彎。
8. 避免飲食過量，防止體重過重，增加腰椎負擔。
9. 攝取足夠鈣質，防止骨質疏鬆症提早發生，含鈣食物有乳酪、牛乳、甘藍菜及豆腐等。
10.適當、適量運動，藉以強化肌肉，增加關節柔軟度，以保持良好姿勢，防止骨骼老化，減緩鈣質流失。
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
恩
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
多保養，以後要生小孩有
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
這個最好
http://www.cgmh.org.tw/asproot/article/health_cntt.asp?artno=00306
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
好了啦 看ㄉ我頭皮發麻
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
所以啦，要小心，積極一點
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
好恐怖喔 我剛看到冒冷汗
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
所以啦，醫生說得滿嚴重的，你竟然隨便聽聽
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
哈哈
我想說我就翻另外一邊睡 可是都睡不著又番回來
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
免強一下，想長遠一點，因為生病不能出去玩很幹也
咖啡貓^^吃飽睡飽才是王道 說:
恩 等我真ㄉ嫁給蔡瓜 我要去高雄教書 那時候就可以去輕鬆醫典ㄉ學校了
敎資源班 不用抱小孩
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
菜瓜以後要回高雄阿
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
真難想像，你要嫁狗隨狗
小華-先把耳朵癱瘓...腦子就可以慢慢運行.... 說:
不要跟我講結婚的事情，我的腦袋無法分析
以此回為紀念2005/4/3 晚11點半
