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2007-07-17 23:58:13| 人氣32| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

救生訓練第8.9天

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教練鄭松諒
今天介紹帶人法,
也就是說如何在水中把溺者拖上岸,
有約十種方法,
托顎,摟胸,抓髮,抓腕,雙手托臂,雙手鎖肩,抓衣帶人等等...
先游完八百之後才上課,
跟我配到的練習對象有點心不在焉,
上課也不知道有沒有聽進去,
因為他會忘記!!
結果下水練習時....
尷尬的事發生了= =我被他踢到”那邊”
超痛的>”<....都快飆淚了,
休息之後一樣繼續練習,
我就超小心的.


今天是基本潛泳,
一開始很興奮,
先游完四式1200-
開始上課認識裝備,
和使用方法,
一開始先適應一下面鏡和呼吸管,
還有面鏡進水時,
使用的排水法,
咬著呼吸管太久牙齒會痛說,
不知道是自己咬太大力還是嘴巴太小??
穿蛙鞋游很不習慣,
但是好像真的比較輕鬆!
接著居然又要游四式800-
只有一個字可以形容....”累”

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台長： puma
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