＊學會處理自己的脾氣＊＠♣ 愛惜所選擇/珍惜所擁有♣

2006-12-06 17:27:11| 人氣122| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

＊學會處理自己的脾氣＊

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人往往「勝不過自己的脾氣」-在遇到感情挫折、情緒困擾時，

就是想不開、鑽牛角尖，以致怒火中燒，逼自己走上極端。

可是，人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」，

也要知道：「脾氣來了，福氣就沒了！」

我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態，要懂得「讓情緒換跑道」，

絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊！

因此，必須要知道，遇到衝突、生氣時，

一定要「先處理心情、再處理事情」，「凡事多思維，切勿率瞋怒」，

而且，「不要急著說，不要搶著說，而是要想著說！」

畢竟，人活著，不是要「鬥氣」，而是要「鬥志」！

人活著，不是要比「氣盛」，而是要比「氣長」！！

人活著，不是要「爭一時」，而是要「爭千秋」啊！！

想一想，「我」這個字是哪兩個字的組合？

是「手」和「戈」對不對？老祖先造字真有創意，

「手拿著刀劍、干戈和武器」，竟然是變成「我」這個字。

所以，人常常是很自私、很防衛的，誰冒犯我，惹我、欺負我，

我就拿「武器」和他拚命、幹架。

可是，這樣值得嗎？

且讓我們記得--「憤怒，是片刻的瘋狂！」

我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」，

我們必須學習「轉念」，「少點怨，多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」，

讓負面的思緒遠離，而用樂觀的正面思緒來迎接面對...

所以，也必須了解「人際溝通力」的重要；

因為「山，不需要依靠山，但是，人需要依靠人」！

讓我們珍惜每次相遇、相處的機會，

學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」；

同時，也別忘記「生活不帶嚴厲批評，喜悅來自真心接納！」

想想，有時一次相談甚歡的相處與溝通，會使我們結交一位「知心好友」，

或是，對方意外成為幫助我們一生的「貴人」，不是嗎？

因此，在我們「肯定自己、欣賞自己」時，也要學習「看到別人」！

看到別人什麼呢？看到別人的「優點、長處」，

也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊！

<不錯的文章與你共勉之囉!>

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台長：小婷

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