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可以練成弓式了!

瑜珈有一招是(弓式) 我在練瑜珈課程中 令我無法達成的就是弓式 因為腳沒力 結果 昨天在床上玩... 嘿嘿~ 我打弓式做起來了 這樣的結果就是.... 腳比當初好多了 有進步 不會起不來.... 好想在去練瑜珈 但杰說... 在過一陣子吧! 等腳真正好一點 嘻嘻~ 爽當中

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