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瑜珈

瑜珈是個很好的靜態運動 只要慢慢伸展 就可以全身流汗 每一個動作都可以雕塑個個部位 可以瘦身,也可以雕塑 已經快練了三個月了 很喜歡那種感覺 要舒壓的人也可以試試不知不覺也快30歲了 就如妙妙說的有中年發福的可能 要為自己留住身材,留住青春 所以多多少少還是要運動...
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新聞台: ★Cindy~琪琪★ | 台長：彩虹公主~琪琪Cindy
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