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有氧就像游泳一樣?!

呃 別急著反駁我 我要說的意思並不是你想像的那樣:P 在經歷了二次的烏龍後 碧小雲總算在第二週上到了暌違已久的有氧課了 下課後虛脫的疲勞依舊 不過倒是有週身舒爽的感覺^^ 至於說有氧和游泳一樣 只是想表達 雖然一段時間沒跳了 不過 嘿嘿 基本步數倒是沒忘 可能就像 學會游泳之後 ...
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新聞台: 碧小雲的悄悄話 | 台長：碧小雲
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