十女九斑，斑給大家的生活和工作帶來了很多麻煩，漂亮的臉蛋上長了斑就會降低顏值，市面上的祛斑產品八仙過海，究竟什麼祛斑產品好如果沒用過誰也無法判斷，但是不管怎麼說對於愛美的女士們來說能夠選擇到適合自己的祛斑方法尤為重要，那麼去斑最有效的方法是什麼呢？
去斑最有效的方法是什麼
如何淡斑祛斑小妙招一：適度的臉部按摩
每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。
如何淡斑祛斑小妙招二：經期注意保養
如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。
如何淡斑祛斑小妙招三：多吃含維生素C的水果
檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可儘快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。
如何淡斑祛斑小妙招四：自製白正白朮面膜
白正和白朮一般在藥店都能買到，用的時候需要磨成粉末，裝在瓶子裡，每天晚上洗完臉以後，取少量的粉末調和蜂蜜或者蛋清，以黏糊狀態敷在面部，三十分鐘以後清洗，美白淡斑的效果超好。
如何淡斑祛斑小妙招五：使用正確的祛斑產品
使用續顏美祛斑產品，續顏美首創「新陳代謝力」由內而外從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，現代醫學認為，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。
臉上長斑怎麼調理
一、適當的皮膚護理。用溫水洗臉，儘量少使用刺激性的護膚品和潔面產品。避免日曬風吹，謹防皮膚傷害，外出時應根據季節選擇合適的防曬產品。拒絕選擇那些速效美白祛斑產品，因為絕大部分祛斑產品都含有激素、鉛、汞及其他不明化學添加劑，都不利於皮膚保持健康，還有可能致癌。
二、培養良好的生活習慣。飲食方面，儘量清淡，多吃富含維生素C及維生素E的新鮮水果和蔬菜，少食辛辣、油膩等刺激性的食物。規律生活，切忌熬夜，每天保持適量的運動，保證身體良好的新陳代謝狀態。注意調節情緒，避免大喜大悲，保持心情平靜愉快。
對於斑點尤為嚴重的愛美人士來說，應該採用醫學的祛斑方法，因為只有醫學祛斑才能達到、有效的祛斑效果。雷射治療就能有效擊碎肌膚深層的黑色素，並且能改善膚質，讓肌膚重新恢復凈白、透亮的美好狀態。進行雷射祛斑，請認準專業的廣州醫學美容，以保證祛斑的效果和安全性！
雷射祛斑的八大注意事項
1、雷射去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。
2、雷射去色素斑治療的間隔時間多數為3個月。
3、根據色素及血管病變的大小、數量及深度，有的治療一兩次就能達到預期的效果，一般則需4到6次才能徹底解決問題。
4、很多醫院採取的方式是按面積收費，一般是以每平方厘米作為基礎單位，一般收費為150～300元／平方厘米。
5、雷射祛斑一般是分療程的，一般每個療程3～5次。
6、高血壓、糖尿病人、長期服用某些精神類藥物者、服用消炎藥、降壓藥者、妊娠女性、光過敏者、對光敏感者及用過光敏感藥物（維甲酸類、四環素等）的人、面部有黃褐斑者不建議做雷射祛斑。
7、當雷射祛斑之後，皮膚受到雷射的點射，有些人會出現皮膚紅腫，這個是正常現象，有時候也會出現輕微的出血，這個都是正常現象，會很快的消退，不必擔心。
8、一般創面結痂之後會在一個星期左右退去，脫痂皮之後，皮膚是最柔弱的，成粉紅色，這個時候一定要保證皮膚的清潔衛生，而且防止日曬。
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參考資料；
1.陳美齡 2006 美麗是一種競爭資本
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.劉明偉 2008 追求極致完美的人生-整形美容停看聽
資料來源：每日頭條
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