時間是女人的一把殺手鐧，隨著年齡的增長膠原蛋白會加速流失，女性衰老的步伐越來越快，皮膚出現鬆弛、色斑、皺紋等老化現象。所以要想保持肌膚年輕水潤，補充膠原蛋白是每天必做的功課。那麼究竟怎麼補充膠原蛋白呢?
日常補充膠原蛋白的方法有很多種，下面小編為大家整理幾種常見的方法：
第一種：植物膠原蛋白
食物中所含的膠原蛋白比較多的有豆類、奶類製品，如果從這些日常的食物中攝取來補充膠原蛋白的話，那麼真正到達於體內並且轉化到身體各個部分而在被利用的也就很少了。本來這些食物裡面所含的膠原蛋白就不多，在經過胃腸，肝臟的消化酶作用之後，分布於身體發揮真正作用的就很少了。不過，像通過這類食物提取而製成的保健食品，生產工藝相對也比較簡單了，價格也比較便宜， 但效果就不是很顯著了。
第二種：動物膠原蛋白
食物裡面所含的膠原蛋白比較多的就是：豬蹄，雞皮，魚皮，雞翅等。這些食物裡面所含的膠原蛋白分子量很大。因為分子量太大，由於人體細胞的通透性與滲透壓小的特點，是很難通過的，那麼真正通過的那一部分在參加胃腸，肝臟的消化後，轉化成胺基酸，真正分配到身體需要膠原蛋白的各部分發揮作用的很少。
第三種：注射膠原蛋白
注射所用的膠原蛋白是一種來自動物的膠原蛋白，相對而言吸收效果不好。此外注射首先要確定下針的精確位置，推針時不能過快，速度要均勻。其次，下針深淺也很重要，淺了，會透過皮膚毛孔溢出；深了，就可能注射到皮下甚至肌肉中去，不僅起不到的作用，還可能摧毀血管、神經。
第四種：補充膠原蛋白粉
目前市面上有成千上萬的膠原蛋白粉，請大家認準質量再確認購買。據研究調查人體可以接受的分子量在1000-3000道兒頓，而2000道兒頓，是最適宜腸胃吸收的分子量。此外，最純正的膠原蛋白源於深海鱈魚，更接近人體皮膚的膠原蛋白結構。
而花青宜膠原蛋白粉原料純正是高質量的成分保證。最純正的膠原蛋白源於深海鱈魚，更接近人體皮膚的膠原蛋白結構，再結合酶解技術和獨特的VC包裹(美白)技術，讓膠原蛋白的分子含量達到最高、最適合人體吸收。花青宜雪白色膠原蛋白粉、無異味，口感細膩，水溶性好，呈現了全球頂級膠原蛋白的所有特徵。
如何讓膠原蛋白的補充更有效？
怎樣補充膠原蛋白更好是很多愛美女士關心的話題，為了我們的肌膚，我們都知道喝豬蹄湯對皮膚非常好，可是我們能喝下多少，又能被人體吸收多少呢?食品豬蹄中的膠原蛋白分子通常在幾十萬道爾頓，被人體能吸收的是微乎其微，並且5g純膠原質=10碗燕窩=5Kg 豬蹄.秋冬天氣皮膚很容易乾燥、加之不精心護膚等原因，很多MM們皮膚缺乏水分彈性，所以我們經常感到皮膚緊繃，乾燥。還有熬夜、工作壓力、營養失衡，也導致了有害自由基增多等等，這些都造成了肌膚鎖水能力下降，色素沉積出現色斑、痘痘。
當膠原蛋白不足時，不僅皮膚及骨骼會出現問題，對內臟器官也會產生不利影響。膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分，也是使身體保持年輕、防止老化的物質。另外，膠原蛋白還可以預防疾病，改善體質，對美容和健康都很有幫助。
膠原蛋白大多存在於動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻後形成的「肉凍」、「魚凍」就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠後，再冷卻形成的凝膠。
膠原蛋白的品種如此豐富，哪種膠原蛋白對人體最有益呢?其中屬魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源於深海魚類的軟骨，因此利用吃魚翅來滋養皮膚確實有科學道理。
花青宜膠原蛋白，選取位於32°42′N 至52°14′N之間——世界上*的海洋之一的日本特定深海海域的魚類進行提取，原料新鮮，遠離重金屬污染，遠高於同類產品的選材要求。效果更卓越，服用更安全。
花青宜膠原蛋白通過日本新田專利的蛋白質分解技術，溶解性上佳，經攪拌可得到完全澄清透明的溶液狀，加上極小的分子量，使花青宜膠原蛋白粉非常容易被身體吸收。
抽脂
參考資料；
1.陳美齡 2006 美麗是一中競爭資本
2.林進德 2008 「過年變新臉-注射美容開運整形方案」
3.劉明偉 2008 追求極致完美的人生-整形美容停看聽
資料來源：每日頭條
文章定位：
