你們正在給世界播種新的思想形式。
達到快樂的挑戰在於創造自由。
想得到自由，
你得給別人自由。
什麼是你喜歡的，
是你更高自我發出的讓你去做的信號。
很多達到快樂的挑戰在於從權利爭鬥中解脫，
而報以更深層的慈悲。
你只有一心想得到快樂而不退求其次時，
你才能得到它。
每個人在世上都有一個目的和理由。
真正的安全感來自當所有的需要都能由自己來滿足時。
感到安全，
你必須感到自己在成長、在壯大，在開闊你世界的視野。
每一件發生的事都在試圖幫你朝你更高的自我邁進。
只有當你愛你的過去時，
你才能從中解脫。
真正的快樂來自按照內在的導向運作並且認識到你是誰。
獲得更多的方法之一就是花時間去感激你所擁有的。
你是否願意相信世界能提供你富足，
確信內在的世界，
並且可以快樂地成長﹖
愛人們是承諾用一種更高的眼光看他們，
即使時間和熟識會使他們顯得乏味。
你更高的自我會指引你正確的方向使你完成你所要求的改變，
或得到你所想得到的。
愛自己意味著接受你現在的自己。
愛自己意味著從有罪感中擺脫。
你對實在的信念造成了你對它的經驗。
只有那些自我感覺良好的人才能表現出謙卑。
你能給別人的最好的禮物之一是敞開接受他們給你的愛。
最後，
但並不是最不重要的一點
就是不要把自己太當真。
自尊意味著立足於你的強項，
而非你的弱點。
你生活中的每一情境都是你靈魂創造的教你如何獲得愛和力量的學習經驗。
自我價值是知道你無時無刻不在選擇你所體驗的感覺。
關注你更高的本性，
你那些較低的就會簡單地因為缺乏注意而萎縮。
你給世界發出的你對自己的意象決定了別人如何看你。
你每一個部分都是你的朋友，
都能帶給你一份禮物。
愛使自我躍升。
如果你處在一種愛的感情中－－
如果你能在你所做的每件事裡發現它，
那就通過你都撫摸、你的話語、你的眼神、你的情感向世界傳播－－
一個愛的行為
可以抵銷千百件較低級性質的行為。
能得到的愛是那麼多，
就象你所呼吸的空氣一樣充足。
學習接收是學習要求得到你所要得到的事物本質
而非形式。
力量來自於生活在當下，
因為你此時可以採取行動，
創造未來。
靈性的成長意味著增強
你對美的覺察力、敞開你的心扉、經驗更多的愛和關懷。
生活不必艱難。
你沒有得到你所想要的東西，
只是一個幻像。
生活的目標是你所決定的任何道路，
因為一切都是自由意志。
你能學著去認清你下意識裡所採集的能量。
你像一架能收到很多電台的收音機。
你收到什麼取決於你關注什麼。
你們能量的中心正在開放
你們對以往不可見能量的覺知和感應能力正在加強。
你們很多人長大過程中
多是非常覺察、敏感的孩子。
當你開放時，
發展智慧拋棄痛苦並從消極中崛起是非常重要的。
在頭腦中形成清晰看見的形象的過程
能夠將負面的能量轉變成正面的能量。
在每一個家裡都有居住者的能量和思想。
宇宙不停的傳送
你下一步該如何走的信號。
你越是能夠覺察他人的能量，
你也就越能成為自己內在的導師。
你覺察能量的程度取決於
你敞開心懷和愛的程度。
想像
是你最有力的感知能量的工具。
集中思想
會專注能量從而縮短你達到目的的時間。
如果你正處於逆境，
就傳播愛吧。
因為愛會治療和保護你。
花時間想你想要什麼，
而不是想你不要什麼。
覺察你的身體、思想和感情
使你能夠發現別人對你所產生的影響。
不要將錯誤歸咎於別人或你自己。
當你感到受輕視、憤怒和能量流失時，
要知道這是別人沒有對你的能量敞開。
當你想與別人建立一種治療的聯繫時，
應知道自己付出多少、
而別人和自己又能接受多少。
情感幫助你創造實在。
靜心去聆聽。
你就能導正你與他人之間的能量流動。
向自己承諾意味著時刻傾聽你的感情，
並按你此刻所認為正確的去做。
要知道什麼時候關注你自己的需要，
什麼時候得無私。
不要覺得你得對每個人的幸福負責。
因為只有他們才能選擇，
你不能替他們選擇。
給別人那些你想得到的東西－－愛、支持、欣賞、治癒和感激
－－你會得到回報。
要化解恐懼，
朝它直接正視，
因為在意識之光裡你所面對的會化解。
愛和接受你現在的自己，
而不是你將成為怎樣或你應該怎樣。
你並不是一個受隱藏的操縱者或未可知的謀劃控制下的可憐蟲，
你有內省並找到答案的能力。
當你關注於什麼對別人有益時，
你也在幫助他們得到它。
當你對別人說話時，
注意你為自己所創造的形象。
將下意識也帶入你更高的自我，
觀察你生活的每一領域，
問自己：“什麼是我更高的遠景﹖”
試圖看到每一個人的成長和壯大，
你也就會這樣來看自己。
如果你要求指引，
相信來到你心中的訊息。
將自己定義為男人還是女人
對你的行為影響很大。
注意你向別人發送的圖像。
你是在拖他們後腿呢還是在用你的意象幫他們上升﹖
你不必非得經歷磨難才能得到成長。
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