以下有專業的凍膜介紹：凍膜是什麼?
凍膜是一種由水溶性大分子保濕成分所構成的凍膠狀保養品，這種凍膠會在皮膚表層形成一層非常緊密貼服的覆蓋層，這層覆蓋層主要有兩種作用：(1)形成鎖水層幫助保濕；(2)幫助覆蓋層下的保養品往皮膚內滲透，加速保養品吸收。
許多人在睡前使用晚安凍膜作保養，第二天發現臉部皮膚的保濕度和提亮度都增加了，這是因為凍膜是所有保養品中鎖水效果最強的，做了整晚的鎖水保濕，效果自然好。
凍膜和面膜差別
面膜這種保養工具的原理，是利用面膜布緊密覆蓋皮膚所形成的滲透壓力，強迫精華液往皮膚內吸收。各種具醫療效果的藥膏，也是利用這種貼布原理來加速藥效的吸收。
面膜材質與臉的貼合度，是構成面膜有效性的重要環節之一。然而一般面膜材質與臉的貼合度，絕對不如凍膜塗在臉上的貼合度，因此許多了解凍膜原理的使用者，會先在臉上塗上精華液，然後再塗上凍膜把精華液「逼」進皮膚裡，而不讓精華液有機會往空氣中揮發，達到吸收百分百的效果。
凍膜可以去粉刺嗎?
由於粉刺型肌膚需要肌膚的高度透氣，因此長時間把凍膜悶在粉刺型肌膚上，會造成狂冒粉刺的風險。粉刺型肌膚使用凍膜類產品，最好使用20~40分鐘後就把凍膜洗乾淨，20分鐘已經足夠讓保養品精華被吸收。
市面上有一些訴求吸附粉刺、抗菌控痘、輕果酸煥膚的凍膜類商品，不是凍膜基質對粉刺、油性和冒痘肌膚有益，而是想利用凍膜可以長時間緊密接觸肌膚的原理，用久敷來達到保養的目的，但通常會要求使用20~40分鐘後洗掉。
有了正確的認知和使用方法，才可以達到用凍膜去粉刺的目的，卻又不會帶來狂冒粉刺的後遺症。
凍膜要洗嗎?
如果使用的凍膜是訴求可以敷整夜的晚安凍膜，由於凍膜基質比較高檔，非粉刺型肌膚可以安心享受鎖水一整夜帶來的水嫩明亮感。若覺得敷太厚太悶，也不用完全洗掉，只需要用衛生紙擦去多餘部分，留下薄薄一層繼續鎖水保濕。
如果使用的凍膜不是晚安凍膜，使用方法也標明用後需要洗掉，這種凍膜的基質本來就不是設計用來久敷的，請依使用方法指示洗掉。由於凍膜的主要成分是水溶性大分子保濕成分，不用潔顏產品也可以很容易用清水沖洗乾淨。
如果使用者是粉刺型肌膚，不管是使用晚安凍膜或用後需洗掉的凍膜，都請在使用20~40分鐘後用清水「徹底」洗掉，還毛孔一個自由呼吸的空間。
凍膜要冰嗎?
在炎熱的夏天，許多人喜歡把凍膜拿到冰箱冰，然後塗在臉上冰冰涼涼的很舒服。不過把保養品拿到冰箱冰會降低有效性的吸收，因為毛孔是肌膚吸收的重要途徑之一，冰涼感會促使毛孔緊縮，降低保養品的吸收效率。
在兩種情況下用冰涼凍膜敷臉是有意義的：
(1)曬後肌膚安撫降溫，減緩曬後肌膚啟動黑色素生成機制；
(2)醫美後肌膚舒緩鎮定，減輕肌膚的脹熱不適感。因此凍膜拿去冰不是為了保養目的，而是在鎮靜肌膚、舒緩不適感。
凍膜為什麼要放在最後一道保養程序
凍膜在臉上所形成的保濕鎖水層，雖然讓鎖水層下的水分出不去，但也讓鎖水層外的有效成分進不來。先塗其他保養品再塗凍膜，會讓凍膜形成的滲透壓力促進保養品吸收；先塗凍膜再塗其他保養品，會讓其他保養品被隔絕在鎖水層外，等於是白塗。
凍膜使用方法
面膜保養法：先塗上精華液再塗晚安凍膜，利用凍膜緊密貼服肌膚的壓力，促進精華液的吸收。粉刺型肌膚請在使用20~40分鐘後，用清水洗去凍膜；一般性肌膚只需用衛生紙擦去多餘部分，讓凍膜仍在臉上留下薄薄的一層，享受晚安凍膜徹夜鎖水保濕的好處。
夏天無油保養法：夏天皮膚油脂分泌旺盛，若覺得用乳液或乳霜太油，可以改用清爽的晚安凍膜代替，晚安凍膜所形成的鎖水層，可以阻隔整晚睡在冷氣房所帶來的皮膚表層水分流失。
冬天強力保濕法：冬天酷寒乾冷，冷到即使保濕精華加保濕霜都撐不住，皮膚角質照樣乾到翻起掉屑，請試試看在保濕霜後多加一道晚安凍膜，這層鎖水層絕對能幫你的保濕產品火力加成。如果連這種超強重口味保濕密技都沒效，可能你的保濕產品跟你皮膚的八字不合，需要考慮更換保濕產品。
雖然只是一瓶便宜的晚安凍膜，但觀念對就能用得巧，凍膜絕對是一年四季、居家旅行必備的神奇好物。
