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2014-06-19 09:45:45| 人氣3,554| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

南瓜飯 + 海帶芽蛋花湯

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2014/05/17(六) 拉號營地

要怎麼在露營時煮飯呀!?
懶人當然要找輕鬆的方式完成囉!


南瓜飯
[材料]
1.南瓜切大丁
2.肉絲 
3.油蔥酥少許
4.鹽巴少許
5.白米洗淨不用泡

[烹煮方式]
1.將1~4稍微拌炒 肉絲有點熟就好了
2.白米+水(1:1) 
3.再將材料1與2加在一起 放入大同電鍋中 外鍋記得加水
4.等飯煮好 再稍為悶一下 就大功告成啦!
5.放冷後 置入冷藏室
6.到了營地 熱一下就可以囉! 

[粗估花費時間]
在家...30分鐘內
在營地...10分鐘左右

海帶芽蛋花湯 
[材料]
1.乾海帶芽
2.肉絲
3.雞蛋1-2顆 打散
4.鹽巴
5.黑胡椒

[烹煮方式]
1.水煮開後 將材料1~2放進鍋內
2.水再度滾了以後 再將3~5放入
3.湯水再滾一次就大功告成了

[粗估花費時間]
5~10分鐘


我要檢舉
#露營餐點#露營可以煮什麼#南瓜飯#海帶芽蛋花湯
台長： Clair

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