兩姐弟的下午茶 & 點心時間＠一天四十八小時

2013-09-04 21:58:22| 人氣2,477| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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2013/09/04 (三)涼涼的好天氣

"馬麻~~我跟小益今天一起喝下午茶喔!"

昨天祐開心的跟我說

"下午茶?" (上學就上學,哪來的下午茶?)

"對呀!我跟小益約一起吃帶去的水果呀!

我們就在二樓樓梯上來那邊的座位上吃唷!"

沒想到這兩姊弟還有這個甜蜜的小約會哩!

"那明天學校營養午餐會附果汁,

我們就來做洋菜凍,讓你們帶去一起吃吧!"

"YA~~~" (我家這兩隻,有得吃就開心了~~~)

洋菜凍作法超簡單,不到十分鐘就完成了

材料:洋菜絲5g . 水500 cc(以1:100的比例,份量可多可少囉!)

黑糖 . 梅精(里仁有賣,對身體很好的一種鹼性食品)

布丁杯(模)*6

作法:

1.洋菜條泡水

2.水煮沸後加入洋菜

3.邊煮邊攪伴到看不到洋菜絲

4.加入梅精及黑糖調味後倒入模型中

5.冷卻後再放入冷藏室中即可

小子們是極少數沒訂學校營養午餐的(全校應該五根手指數得出來吧!)

不希望他們在同學有果汁.牛奶喝, 布丁.水果吃的時候

只能流口水的份

儘量還是幫他們帶點健康的小點心去

"小益,我們今天約第二節下課一起吃,好不好?"

"好~~~" (小益超配合的)

小子們的小約會

好想嘎一腳喔!

我要檢舉

#洋菜凍

台長： Clair

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