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2014年新年新希望

 新年新希望是練習核心肌肉群...持續一分鐘且是女生偷懶版~因為我最多只能撐30秒.之後就不行了更遑論做到1分鐘和更厲害的15分鐘  而且還要正確版的"小腹"永遠是拖垮我的邪惡力量哪~>_< 

新聞台: 慢 . 生活 | 台長:夏川
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