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黃金睡眠時間 7小時剛剛好

黃金睡眠時間 7小時剛剛好 更新日期:2010/08/02 04:11 〔編譯張沛元／綜合報導〕根據1日發表的最新研究，一天睡眠時間（包括打盹）少於或超過7小時都不好，有增加罹患心血管疾病機率之虞。如果一天睡眠時間超過9小時，罹患心血管疾病的機率，是一天睡7小時者的1.5倍。睡太多太少 都會增加心血管疾病機率...
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新聞台: 無限生命_觀功念恩_待人著想 | 台長：感恩
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