減肥＠chyn’s life｜PChome Online 個人新聞台

2008-07-23 13:39:00| 人氣512| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

減肥

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話說我已經三個月以上都沒有量過體重
近日發現又沒有懷孕
但肚子卻有愈來愈大的傾向XD
穿牛仔褲也有很憋很緊的感覺
上個星期鼓起勇氣量了體重
天呀
肥了3公斤
話說前幾個月謝爸住院
謝媽謝姊都瘦了好幾公斤
我偏偏卻是化悲傷為食量的體質
硬是胖了3公斤
雖然從來就不是個瘦子
但根據經驗
胖了一定就要趕快減回來
不然只會一直胖下去

大家都知道
減肥的不二法門
就是少吃多動
我覺得其中少吃比多動更有效
畢竟我幾乎天天都搭公車、走路查訪
但放縱自己的食慾
還是落得變胖的下場
於是這幾天午餐少吃一點
晚上就不吃飯
多吃蔬菜和水果
有空的話就跑一下
我阿姨寄放在家裡的滑步機15分鐘
老實說
真的有好久好久都沒有餓肚子的感覺
之前真的太放縱了
吃飽就躺著看電視

身為容易發胖容易吸收的體質
真的覺得自己很可憐
一輩子都要跟減肥這檔事交朋友
我多希望自己是個腸胃不好的體質XD

還好這幾天的努力
總算稍稍有成效
瘦了1公斤
但我想接下來的2公斤
才是困難的事吧
加油加油
一定要在8月21日我去東京之前
瘦下來
不然去日本大吃大喝的
回來一定胖得很可怕XD

我要檢舉

台長： chyn